Tips från coachen

Tips inför arbetsintervjuer

Den senaste tiden har jag coachat personer som befunnit sig utanför samhällets normer och varit utan arbete. En plats ingen egentligen vill vara i och där jag har en hel del erfarenheter från.

Men i detta inlägg tänkte jag ta upp några tips på vägen och berätta kring hur jag resonerar på detta med att söka arbete som väldigt många människor befinner sig i.

Först och främst – ingen annan än du kan se till att du får ett jobb, om det är vad du verkligen vill ha.
Du är den som måste ta beslutet och träna dig att bli lite bättre. Om du blir nervös och osäker under intervjuer och upplever att du inte visade vem du faktiskt är, då måste du öva hemma.
Det låter superlöjligt för många men det finns en logik i att träna in diverse svar på frågor. Att ha tänkt igenom dina svar så gott det går. Desto bättre förberedd vi är, desto lättare kan vi slappna av och fokusera på att låta vår personlighet synas bättre och du kan lättare ta in andra intryck och därmed läsa av intervjun bättre.

Ta dig tiden att gå in på länken och besvara alla dessa frågor och börja memorera några av svaren.

http://www.arbetsformedlingen.se/For-arbetssokande/Tips-och-rad/Jobbintervju/Intervjufragor.html

 

På ALLA intervjuer jag någonsin varit på har alltid denna fråga kommit – har du några frågor till oss?

Här har jag märkt att ju bättre påläst jag är om de så kan jag klura ut riktigt smarta och intressanta frågor. Jag har ett urplock av frågor jag brukar ställa när jag är på intervjuerna.

  • Hur är upplärningsprocessen?
  • Eftersom det är viktigt för mig att veta om huruvida jag kan leverera, skulle jag vilja göra ett kort studiebesök och iaktta er i arbete för att kunna ta ett beslut om tjänsten passar mig. Är det ok?
  • vad finns det för utvecklingsmöjligheter i företaget?
  • Hur kan en arbetsvecka på jobbet se ut för mig?
  • Arbetar ni i team och i projekt?
  • Finns det en arbetsbeskrivning eller skapar jag ramarna själv?
  • Vad förväntas av mig beträffande arbetsuppgifter, ansvar, och befogeheter?
  • Hur är arbetsbördan över året, är den jämnt fördelad eller förekommer toppar och lugnare perioder?
  • Hur är personalomsättningen?
  • Vilka förmåner kan ni erbjuda?
  • Hur ser det ut med kollektivavtal?
  • Vad är nästa steg i processen?
  • Sjukdom, vem eller vart hör jag av mig?
  • Olycksfallförsäkring, hur ser det ut med det?

Det här är ett litet urval av tips för att bli bättre förberedd. Tänk igenom dina svar, läs på om företaget men ställ några genomtänkta frågor med. Det visar upp ett intresse från din sida. Jag brukar skriva ner mina frågor och ta upp lappen ( och ta några som jag inte fått svar på fram tills dess att det är dags att ställa några frågor).

Kontakta gärna mig om du upplever att du kan behöva ännu mer hjälp och stöd. Det är sådant jag är till för. Guidning och vägledning mot ditt mål men även ställa dig mot väggen för att ta reda på om det mål du har verkligen är rätt mål för dig just nu.

Lycka till!

//Rickard

Livskvalité, Tips från coachen

Adhd test – screening

Eftersom fler och fler individer går ut med information om diagnoser på sk funktionsnedsättningar så som asperger eller adhd.

Därför har jag letat upp detta dokument för att hjälpa dig genomföra en sådan screening – light versionen för att få ett ”mellan tumme och pekfinger” känsla över om du bör ta steget vidare att få en utredning gjord eller inte.

jag har själv genomfört testet och blev faktiskt inte direkt förvånad över resultatet. Enligt denna så är jag mitt emellan både ADHD och ADD. Jag har alltså en släng av de båda.
I detta test ingår även förklaring på hur du på ett relativt enkelt sätt kan läsa av ditt resultat och vad det innebär.

adhd-test

Livskvalité

Din sanning är förmodligen bara i din egen värld

Vilken historia berättar du för dig själv?

Vi tenderar att berätta om oss själva och för oss själva hur vi är och varför osv, men vi stannar sällan upp och ifrågasätter om den verkligheten verkligen är sann mot omvärldens verklighet.

Så genom att ställa dig själv mot väggen kan du få veta rätt intressanta saker om dig själv.
Den som ställer frågor kan inte undvika svaren…

Se svaren inte som  negativa och tunga, se de som hjälp och en guide som förklarar för dig åt vilket håll du borde gå ( dvs raka motsatsen från det svar du får fram).

Var försiktig med vad du säger och i vissa fall tänker. För det tenderar bli sant och frågan är om du vill ha den sanningen du intalar dig själv. Om inte, gör något åt det!

För vare sig om du tror att du klarar av det eller inte så kommer du ha rätt. Gör ditt val med omsorg.

– Behöver du hjälp så tveka inte att kontakta mig för en mer konkret vägledning och coachning.